Tibbdə çoxdan məlumdur ki, təkcə dərman deyil, həm də qida məhsulu həm faydalı, həm də zərərli xassələrə malik ola bilər. Bundan asılı olaraq qidanın hansı miqdarda, hansı şəraitdə istifadə olunması önəmlidir. Banandan da istifadə edəndə qaydalara əməl etmək lazımdır. Həkimlər və diyetoloqlar bananın ziyanı və xeyri barəsində araşdırma aparıblar. Bananın xeyri barəsində məlumatımız olsa da, ziyanı barəsində məlumatımız çox azdı.
İlk növbədə bananın yüksək kalorili olmasını xatırlatmaq lazımdır. Bu tropik meyvələrdə müxtəlif şəkər, karbohidrogen liflər (pektinlər) var. Bananın xeyri və vaxtaşırı ehtiyacı təcili enerji dəstəyi aktiv həyat tərzi aparan insanlar üçün çox yüksəkdir. Bananın orqanizm üçün xeyri ondan ibarətdir ki, o, yığılmış artıq mayenin çıxarılmasına fəal kömək edir. Şişlərdən əziyyət çəkən insanlar üçün banan xeyirlidir.
İndi isə bananın ziyanı barəsində öyrənək.
İlk olaraq digər tropik meyvələr kimi bananı 3 yaşına qədər uşaqlara vermək məsləhət görülmür. Yaşlı insanlarda qida (banan) tez həzm olunur, lakin uşaqlarda alergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Mustafa Sandaldan gözlənilməz cavab-FOTO
Yaqut Qarayeva koronavirus vaksininin alınması məsələsindən danışdı
Sərdar Ortaç bir milyon ödədi-SƏBƏB
Prezident maaşları artırdı
Sürücülərin diqqətinə! Parkomatların ilk 15 dəqiqəsi pulsuzdur
Bir vaxtların uşaq ulduzlarının indiki halı - FOTO
Günün qoroskopu: nə istədiyinizi anlayacaqsınız
"SURVİVOR"da O da iştirak edəcək-FOTO
Gözəlliyin vahiməli tərəfləri haqqında bilmədikləriniz
İnternetin səbəb olduğu xəstəliklər
Rusiya sülhməramlılarının polkovnikindən Qarabağla bağlı AÇIQLAMA
Bakıda koronavirusun ən çox yayıldığı rayonlar - SİYAHI
Quru meyvəli keks (foto resept)
"Yaşıl dəhliz" sistemindən istifadə qaydaları təsdiqləndi
Tibbdə inqilab: insana tamamilə süni ürək qoydular
Hadise izləyicilərinin diqqətini çəkdi - FOTO
Pivə içənlər diqqətli olun
Azərbaycan Respublikasının Dövlət Himninin ifa edilmə qaydası haqqında QƏRAR
Azərbaycan-Türkiyə sənədləri imzalanıb - YENİLƏNİB
Sizin doğulduğunuz gün,dünyada nələr olub?
Mel Gibson evlənir
Son dəbin mobil telefonları və planşetləri
Tənbəllər üçün pilates məşqləri
Mehriban xanım və Leyla Əliyeva iftar mərasimində - FOTO
Azərbaycanda qeyri-adi hadisə: göydən qurbağalar yağdı
Müxtəlif dizaynlı saatlar
Xərçəngi xəbər verən əlamətlər
Hazal Kaya hamilə olduğunu etiraf etdi
Mobil internetdən istifadə edənlər sürətlə artır
Məşhur futbolçunun 300 milyonu oğurlandı
Ərdoğan İmamoğlunu təbrik etdi
Kətan toxumunun zərərləri
Könüllü gənclərdən Bakıda maraqlı layihə
30 yaşdan sonra ailə qurmaq
Son model ayaqqabı modelləri
Cagteks-dən müxtəlif geyimlər
Hazal Kayadan "Aşk-ı Memnu" ETİRAFı
Səidəmin dünyaya gəlişi
Xəzər kürüsü Nyu-Yorkun ən bahalı yeməkləri siyahısına düşdü
Meyvə quruları ilə müalicə
28 ermənini məhv edən şəhidin atası: “Oğlumun ölümünə inanmadım, elə bilirəm, işdədir” - VİDEO
"Qarabağ" çempion oldu
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
250 minlik skripkanı qatarda unutdu
Hamilələrə olmaz!
40 yaşından sonra gözəlliyi necə qorumaq olar?
Qüsurlu uşaqlarda psixoloji travmanın qarşısını necə almaq olar?
Mo Şu fəlsəfəsi və xoşbəxtlik
Günün qoroskopu: Enerjili olun!
Bu gün abituriyentlər imtahan verirlər
- ŞƏRHLƏR