Qarın yağlarından xilas olmaq vaxtı deyilmi? Düzgün və hamar bir qarına sahib olmaq hər qadının xəyalıdır. Aylarla tutulan pəhrizlərə baxmayaraq hələ də müsbət nəticə əldə edə bilmirsinizsə, həkimə müraciət edin. Çünki bunun ciddi bir səbəbi də ola bilər.
Sizə arıqlamaq üçün kömək edəcək bir neçə məsləhət veririk. Buyurun, faydalanın.
1. Zülal qəbulunu artırın.
Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün səhər yeməyinizdə 4 ədəd qaynadılmış yumurta ağı qəbul edərək orqanizmin zülal qəbulunu artırın. Bu yolla maddələr mübadiləniz səhər sürətlənəcək və formanıza qovuşma hədəfinizə yaxınlaşacaqsınız. Zülalla zəngin qidaların həzmi, sorulması (absorb) və istifadəsi daha uzun müddət çəkər. Bu da daha artıq kalori yandıracağınız və özünüzü daha uzun bir vaxt tox hiss edəcəyiniz mənasına gəlir.
XƏBƏR LENTİ
Attestat ala bilməyənlərin NƏZƏRİNƏ!
Ölkəmiz Avropa çempionatında birinci oldu
Quran oxuyarkən hansı şərtlərə əməl etmək lazımdır?
Sabah bağlı olacaq yollar məlum oldu
Nüfuzlu "Əl-Fəcr" qəzetində Azərbaycanın Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva haqqında geniş məqalə dərc edilib
Tərtərdə müharibənin dəhşətli izləri havadan görüntüləndi - VİDEO
Min bir dərdin dərmanı
Məşhur cütlüyün ayrılıq səbəbi bəlli oldu-FOTO
Zebra keksi (foto resept)
Erməniləşdirilən toponimlər tarixi adlarına qovuşur
Evliliyə hazırsınız?
Sabahın HAVAsı
Çəkmələr
Amerika salatı (foto resept)
Hava haqqında
Gözəl cildlər üçün maska
Yeni iPhone haqqında maraqlı detal üzə çıxdı
Mağaza - Gəlinliklər
"Sənan" və "Zaxer" tortu (müəllif: angel_m84 və a.angel)
Düyü şorbası-Gürcü mətbəxi (foto resept)
Hadise geyimi barədə AÇIQLAMA verdi-FOTO
Qarğıdalı-krab salatı (foto resept)
Nazirlik rəsmisindən məyusedici proqnoz: “Xroniki ağciyər xəstəlikləri artacaq”
Qatıq maskası
"Burning Man" ən çılğın festival
"Sərhədçi"lər çimərlik futbolunda birinci oldular
Azərbaycanda nə ucuzlaşdı, nə bahalaşdı?
Xaosun harmoniyası və ya heç nə(1)
TQDK dərslik komplektlərinin monitorinqini yenidən həyata keçirir
Hədiyyə ilə bağlı etiket qaydaları-2
Bu ölkədə ilk dəfə prezident qadın oldu
Olimpiadada yenilik - Boksda baş geyimi olmayacaq
Putin dünyaya meydan oxuyur
Azərbaycanın Eurovision-2014 mahnı müsabiqəsindəki təmsilçisinin adı açıqlanıb
Xoşbəxt olmamaqdan qorxuram
Rihanna atasını məhkəməyə verib
İnstaqram və reallıq
Məşhur aktrisa şəxsi həyatından danışdı-FOTO
Sel qurbanı Venesiya
Tez hazır olan duzlu xiyar(foto-resept)
SAG 2019: Qırmızı xalça
Gülben Ergen və Yeşim arasında qalmaqal
Kürk geyindiyi üçün təhqir olundu-FOTO
Peşə məktəblərinin tələbələri maaş alacaqlar
Alla Puqaçova kişiyə necə çevrildi?
Nikol Kidman makiyajsız FOTOsunu paylaşdı
Bakıda qum heykəltəraşlığı festivalı keçiriləcək
Türklər Amerikanı silkələyirlər
Onu unuda bilmirəm...
Macarıstanlı Agnesin əl işləri
- ŞƏRHLƏR