Bakıda hava
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
17:50Ayla Ayla Qızlar necəsizjQuery1620827319138389129_1548251392461 Yorganla evlənən qızı gördüz? 12:40PERI hervaxtiz xeyir necesiz
39792

Özünüzə verdiyiniz dəyəri artırmağın yolları

 

1. Müsbət düşünmək

Müsbət düşünməyin gücünün az olduğunu düşünməyin. Düzgün formada düşünmək, özünüzə verdiyiniz dəyərə çox təsir edir. Ağlınız düşüncələrinizi, hərəkətlərinizi və vərdişlərinizi idarə edər. Bu dərketmə bacarığınızın əlinizdə olduğunu göstərir. Müsbət detallara diqqət cəmləmək əlinizdədir.

 

Özünüzə verdiyiniz dəyəri artırmağın yolları

 

 

2. Daxilinizdəki tənqidçini zəbt edin

Beynimizdə bizi dəstəkləyən və tənqid edən iki səs olur. Bəzən tənqid edən tərəfimiz qabarıq hal alır. Bizi mənfi düşüncələrə və hislərə istiqamətləndirir. Bu tənqidçini zəbt etməyə çalışın. Bəzən onun düşüncələrini ciddiyə almamağa çalışın.

 

Özünüzə verdiyiniz dəyəri artırmağın yolları

 

 

3. Pozitiv gündəlik hazırlamaq

Öz dəyəriniz artırmağın ən yaxşı və əyləncəli yolu gündəlik tutmaq və bu gündəliyi müsbət düşüncələrlə yazmaqdır. İlk olaraq etməli olduğunuz özünüzü mükafatlandıraraq gözəl gündəlik tutmaq üçün dəftər almaqdır. Sonra bu gündəliyi sahib olduqlarınız üçün təşəkkürlərlə doldurun. Sizə yaxşı təsir edən cümlələri, hadisələri qeyd edin. Əhvalınız olmayanda bu gündəliyə göz atmaq kifayət edəcək.

Özünüzə verdiyiniz dəyəri artırmağın yolları

 

4. Ətrafınızı müsbət enerji ilə doldurmaq

Əgər mənfi düşüncələr yaradan mühitdə yaşayırsınızsa, öz dəyərinizi artırmaq çətinləşə bilər. Sizə daima mənfi hislər yükləyən, mənfi rəylərlə sizi yoran insanları zamanla azaldın. Sizi dəstəkləyən və sizi xoşbəxt edən insanlarla ünsiyyət qurun. 

Özünüzə verdiyiniz dəyəri artırmağın yolları

 

Səslərin sayı: 0
2
535
loading...
Şərhlər
Offline
Feride
Əhvalınız olmayanda bu gündəliyə göz atmaq kifayət edəcək.
11 yanvar 2019 14:41
Offline
PERI
3. Pozitiv gündəlik hazırlamaq
11 yanvar 2019 12:04
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )