Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
11:46leylahuseynova Salam gununuz ugurlu olsun 11:19Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, gününüz uğurlu olsun!
37972

Çox yeməyin 5 səbəbi

 

 

Porsiya

Porsiyanın ölçüsü nə qədər yediyimizə təsir ən acib səbəblərdəndir. Amerikada aparılan araşdırmaya görə, porsiyanın ölçüsü artdıqca insanlar daha çox yeyir. Bunun doyma hissi ilə əlaqəsi yoxdur.

Çox yeməyin 5 səbəbi

 

Çeşid

Müxtəlif çeşiddə yediyimizdə qidalar arasında keçiş etmək onların ləzzətini yeniləməyə davam edir. Araşdırmacılar bu təsiri test edərək, insanlara fərqli qidalar veriləndə dörd qat daha çox yediklərinin fərqində oldular.

Çox yeməyin 5 səbəbi

 

Diqqət dağınıqlığı

Çox insan televizor izləmək, işləmək və ya sosial media ilə maraqlanmaq kimi işlər görərkən yemək yeyir. Diqqət dağıdan bu hallar daha çox yeməyinizə səbəb olur və gün ərzində davam edir.

Çox yeməyin 5 səbəbi

 

Alkoqol

Alkoqol, özünü idarə altına almama nəticəsində çox yemək riski artır.

Çox yeməyin 5 səbəbi

 

Başqaları ilə yemək

Başqaları ilə yemək yemək, daha çox yeməyə səbəb olur. Yemək yediyiniz insanlarla yaxınlığınız buna təsir edir. 

 

 

Səslərin sayı: 1
2
279
loading...
Şərhlər
Offline
Iceberg
Bunun doyma hissi ilə əlaqəsi yoxdur.
12 yanvar 2018 13:46
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Offline
Xəyalə Murad
Başqaları ilə yemək yemək, daha çox yeməyə səbəb olur. Yemək yediyiniz insanlarla yaxınlığınız buna təsir edir.

12 yanvar 2018 11:10
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır